Über Franziska Hildebrand
Psychologische Beraterin (B. Sc. Psychologie) mit medizinischer Basis
Mein Hintergrund
- B.Sc. Psychologie
- Zertifizierte Psychologische Beraterin (VFP)
- Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V., VFP
- Medizinische Berufsausbildung, mehrjährige Praxiserfahrung im Gesundheitswesen
- Personenzentrierte Haltung nach Carl Rogers (Empathie, Echtheit, Wertschätzung)
- Online-Beratung: strukturiert, ruhig, lösungsorientiert
- Schwerpunkte: Krisenbegleitung, Stressbewältigung & Entspannungsverfahren, persönliche Entwicklung
Meine Haltung
In meiner Beratung begegne ich Menschen mit Respekt, Offenheit und echter Neugier.
Jeder Mensch trägt seine eigenen Antworten bereits in sich - manchmal braucht es nur Raum, Zeit und ein Gegenüber, um sich wiederzufinden.
Meine Arbeit ist geprägt von Empathie, Authentizität und der Überzeugung, dass Veränderung aus Verstehen und Akzeptanz entsteht.
Wie ich arbeite
In meiner Arbeit orientiere ich mich an wissenschaftlich fundierten Konzepten und dem personenzentrierten Ansatz nach Carl Rogers.
Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seiner individuellen Geschichte, seinen Ressourcen und seinem Tempo.
Ich arbeite lösungsorientiert und unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Stärken (wieder) zu entdecken und neue Perspektiven zu entwickeln.
Dabei kann je nach Bedarf auch die Arbeit mit Entspannungsverfahren, Achtsamkeit oder Elementen der Stressbewältigung einfließen - immer respektvoll, transparent und an Ihrer Lebenssituation ausgerichtet.
Wann psychologische Beratung hilfreich sein kann
Manchmal geraten wir in Situationen, in denen Gedanken kreisen, Entscheidungen schwerfallen oder Belastungen überhandnehmen.
Psychologische Beratung kann dann helfen, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und erste Schritte in eine gewünschte Richtung zu gehen.
Typische Themen können sein:
- Stress, Überforderung oder Erschöpfung
- Entscheidungs- oder Orientierungsschwierigkeiten
- Konflikte in Beziehungen oder im Beruf
- Begleitung bei chronischer Erkrankung oder körperlicher Belastung
- Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung
Es braucht nicht immer eine Krise, um Unterstützung anzunehmen - manchmal reicht der Wunsch, etwas verändern zu wollen.
Sind Sie bereit für Veränderung?
Manchmal braucht es nur ein offenes Gespräch, um den nächsten Schritt zu gehen.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen oder einfach wissen möchten, wie eine Zusammenarbeit aussehen kann -
ich biete Ihnen ein kostenloses, 15-minütiges Kennenlerngespräch an.
Kontakt aufnehmen
Ich freue mich auf Ihre Nachricht oder Ihren Anruf.
Telefon:
Wenn Sie mich telefonisch nicht erreichen, rufe ich Sie gerne zurück.
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